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大家真的没什么好焦虑的_山东省委党校谭建简介

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大家真的没什么好焦虑的

大家真的没什么好焦虑的_山东省委党校谭建简介

「大家真的没什么好焦虑的」 运动是释放压力最好方法!连陈伟霆都这么自律我还有什么理由不努力……[苦涩]幽冥的佛爷的微博视频

上海女子半马领物领好了! 明天看状态随心干! 今日份女性力量都花在骂老公上了,没力气了[笑cry]「大家真的没什么好焦虑的」「跑步」「妇女节」

最近,孙俪真的是成了话题制造机。她在《蛮好的人生》里的一段地道上海话,竟然引起了不少人讨论。咋说呢?孙俪可是地道的上海姑娘,这上海话说得没毛病,哪儿出错了呢?你看那段她骂丁达尔的戏,腔调简直太真了,完全是上海话的精髓!尤其是那句两万块丢黄浦江还能听个响,丢给丁达尔去学,连水花都没。说实话,这台词听着就让人有种莫名的亲切感,像极了咱自己家里那种无奈又心疼的语气。 不过,剧里加上海话这点,其实是导演和编剧刻意安排的。目的就是想给观众传达一些上海特色,让大家能有共鸣。这招真挺妙的,大家看得既亲切又带点笑意。像咱们家长一样,操心孩子学习的心情无处不在。看到剧里的辅导戏,我自己都跟着着急,恨不得冲进电视里去帮忙。 这不光是孙俪的演技亮点,还是那种家长心让人心头一暖。你说,生活中的小事总能在剧里找到影子,谁没为孩子的学习焦虑过呢?

对不起,上的兄弟姐妹们,我错了! 老七确实不应该把自己的焦虑、不安、担心、害怕以及各种负面情绪跟大家分享,可能我真的错了!向大家道歉:对不起!希望你们能原谅我。 不过说实话,老七是个很没能力的人,身边没有朋友,没有兄弟,没有知己,更别说闺蜜了,真的!有时候好多压力没地方发泄,面对父母、老婆孩子,我也不好意思说这些焦虑的情绪,也不能说,真的是有点尴尬!有时候真的很无奈,其实老七早就把的兄弟姐妹们当做知己、当做兄弟了,真的实在憋不住,只有在上通过写文字的方式,把自己心里的情感释放出来,这样就不觉得那么尴尬了,虽然可能会让大家失望,但我真不知道怎么处理心里的这些垃圾情绪!我怕它爆发出来,所以真的只能说对不起各位了,只有在夜深人静睡不着的时候,才能发泄一下,让兄弟姐妹们承接一下我的焦虑。 不过我敢保证,所有的表达都是我真心的想法,没有任何隐瞒,绝对真诚!老七真的是个底层没有能力的人,娶了个越南老婆,过着真实的生活!你们在留言区的评论和看法,都是对老七的鼓励,最起码你们留言了,这就说明你们是我的老铁,了解我、关注我,甚至是我的知心朋友。我每次打开留言,看到大家的留言都会点个赞,同时也有些开心的笑。此时此刻,我的心情是放松、开心的,觉得有点安慰,留言越多我就越开心,因为留言越多就说明我在大家心里有点分量,要不然你们也不会花时间留言!希望大家能看到一个底层人勇敢地表达真实的想法,生活不遮掩、不做作,真诚地在分享,大家如果觉得合适,别忘了动动手指,留下你们的意见和建议。因为你们的留言,真的是老七发泄情绪最好的方式。每次看到留言,我都感觉特别满足和安慰,觉得自己被重视了! 衷心感谢大家,尽量在不被老七的情绪影响下,多给老七留言,提点建议!

电商小白3月记:踩坑出单 从元旦前冲动决定做电商开始,到现在已经快三个月了。虽然踩了不少坑,但也积累了不少经验。今天就来聊聊我的感受吧。 我一开始申请了泰国和越南两个国家的执照,但前期只做了泰国市场。如果这周出单情况稳定,我就打算马上交越南的保证金。 说实话,我被那些“年入百万的跨境电商”故事冲昏了头脑。完全没有电商经验,也没有什么资源,真的开始做后才发现在赚钱没那么容易。 跨境电商还有市场吗?答案是肯定的,但绝对不是下班花两三个小时就能实现所谓的自由。你需要投入很多精力去研究。 要不要找陪跑?我目前还没有花学费,大部分基础入门资料在tk官方卖家学堂都是免费的,如果仔细看完入门资料就足够了。另外,咱们百度上也有很多热心的朋友分享经验,大家可以去看看他们的分享。 不过,我也遇到过一些“托儿”,她们看起来很热心,但实际上是为了推销所谓的陪跑服务。大家一定要小心分辨。 从开店到现在,我也踩了不少小坑,比如上架效率慢、不会设置价格等等。虽然现在出了单,但应该也是亏的,所以先不分享什么经验啦!等我再有点成绩再来说吧。 做电商真的很容易焦虑,看到曝光、浏览、订单数据时,我这个数据控总是忍不住一直刷新。大家一定要想好再入局,更不要辞职来入局。 想到什么下次再说吧~

当一个人开始拿他从事的事业逗乐时, 这就标志着他已失去了对这项事业的敬重! 「大家真的没什么好焦虑的」「治愈不开心」

其实大家真的没什么好焦虑的「微博开跑计划」

别太忧虑了。 现在各行各业都不容易。就连刘涛这种大牌明星,也遇到了困难。她现在想拍戏却没机会,很多项目都停了。演员们也得找些小活干,像参加活动什么的。没工作时,他们也得在家闲着。明星也会有失业的风险,所以很多人开始拍短剧谋生。 成年人的生活里,真的没有“容易”二字。 看网友们说,虽然刘涛现在情况不太好,但她的底子厚,存了几个亿呢。而我们普通人,一个月才三千块工资,没法比。 有网友说:她的“没钱”和你的“没钱”是不一样的。还有人说:雷军当年都穷到卡里只有40亿(这里可能是个玩笑话)。 另外的网友则说:哎呀,我一个月薪3000的哪有资格担心别人资产几千万甚至几亿的呢?后来又补充说,不好意思,我搞错了,是几亿身家。 总之,大家都有自己的难处。别太焦虑了,我们无法和他人比较,只能过好自己的生活。#动态连更挑战#

👶高需求宝宝+产后焦虑,我该咋破? 自从月嫂离开后,我和婆婆一起带娃已经两个多月了,原本以为会一切顺利,没想到宝宝竟然是个“犟种”,实实在在的高需求宝宝,让我每天都感到非常焦虑: 失眠😴:每天脑子都紧绷着,晚上和宝宝同屋而眠,总是担心他会哭,无法完全放松,结果就是失眠。 烦躁😡:平时和宝宝一起玩还好,但一旦他哭闹不止,我就烦躁得不行,经常要克制自己的情绪,不然就会对老公发火。 美食失宠🍽️:为了宝宝的防疫和难带程度,我已经对外出吃饭和玩耍失去了兴趣。 产后身体疼痛🤰:剖腹产后,身体的各种疼痛陆续找上来,没有一个阶段是完全舒适的,包括剖腹产刀口疼、麻醉后遗症膀胱排尿疼(出了月子已好)、腰疼、背疼、手腕疼、腱鞘炎、偏头痛、母乳堵奶乳腺痛、哺乳期甲沟炎痛。 养娃前后心理落差大😞:对于养育孩子,我没有做全面的了解,只觉得孩子挺可爱的,对于辛苦程度的评估不到位,没有做好心理准备。 高需求宝宝难带😖:我们的宝宝真的很难带,总是在哭闹,大家都知道他是“那个很会哭的小弟弟”。 易焦虑体质😣:做性格测试时,医生说我的性格基底就属于爱追求完美(其实我觉得没有),比较容易焦虑,回顾自己读书工作阶段,确实很容易因为学业、工作的某件事情彻夜难眠。 医生建议: 我的焦虑程度已经比较严重了,可以适当吃一些药调整一下,但好在我不和宝宝一起睡还是可以睡着的,建议我先自己调整心态,如果等我休完产假还是目前的情况,可以吃药介入。 建议我少带娃,逐步回归孕前生活(这真的好难,孩子都生出来了…)。 希望这些建议能帮助我缓解焦虑,更好地照顾宝宝。

别被育儿焦虑绑架!👶 从孩子出生到现在,我的心态也越来越平和。刚生完孩子那会儿,因为一些突发情况,我没请月嫂(如果大家想了解这段经历,可以单独写一篇),每天焦虑得不行。 别总是“套症状”来吓自己 😱 孩子有点风吹草动,我就赶紧上网查,生怕自己错过了什么重要信号。结果越查越害怕,三天两头跑医院。其实,6个月以下的孩子生命力顽强得很,而且现在病毒肆虐,去医院反而容易感染。医生问的第一句话通常是“孩子精神状态怎么样”,只要回答“挺好的”,医生大概率会告诉你“没什么事,回家吧”。 精神状态好比什么都重要 💪 孩子少喝几毫升奶,多拉几次粑粑,真的没必要大惊小怪。只要孩子能吃能睡,活蹦乱跳,就没啥大问题。医生也是先看精神状态,精神状态好,其他问题都不大。 别为早晚能会的技能焦虑 🚗 你见过哪个长大了没有牙、不会走、不会自己吃饭、不会自己睡觉的人吗?每个孩子的发育情况不一样,不用跟别家的孩子比较,也别照着书本按月龄匹配自家孩子的技能。给孩子时间,也给自己时间。孩子还这么小,真的没必要现在就开始“鸡”她。 给自己留点时间 ⏰ 觉得憋屈是很正常的,所有妈妈都有过这种情绪。那就去约姐妹喝个下午茶、看看电影,回来才能更高质量地陪伴孩子。没必要强迫自己时刻围着孩子转,她跟着家人也可以玩得很开心,而你也真的需要喘口气。 孩子总会健康长大,放过孩子也放过自己。她希望看到的是一个可以偶尔不在,但只要出现就是笑意盈盈、活力满满的妈妈,而不是一个时刻都在却愁云惨淡的妈妈。

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